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Great News! Back to the dojo as of February 14 - Read more

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Karate Classes for All

We offer martial arts classes, more specifically, karate classes for kids, teens and adults, meaning that everyone in your family can benefit from training with us in terms of fitness, concentration, self-esteem and personal achievements. We also train a very successful Competition Team that takes part in regional, national and international karate tournaments.

montrealkanreikai

MORE GOOD NEWS! We're super excited to announce t

MORE GOOD NEWS!

We're super excited to announce that we'll be back at the dojo starting on Monday, February 14th! 🤩

We'll send our members more information by email shortly.

See you soon! Osu!

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ENCORE DE BONNES NOUVELLES!

Nous sommes très heureux de vous annoncer que nous serons de retour aux cours présentiels au dojo dès lundi, le 14 février! 🤩

Nous enverrons plus d'infos à nos membres par courriel très bientôt.

À très bientôt! Osu!

#karate #martialarts #カラテ #空手 #montreal #westisland #westislandmontreal

Bonnes nouvelles! Les assouplissements qui ont é

Bonnes nouvelles!

Les assouplissements qui ont été établis mardi dernier ne nous permettent pas encore de reprendre nos activités en présentiel, mais sont un pas dans la bonne direction!

Si la tendance se maintient, nous pourrons revenir au dojo très bientôt!

En attendant, nous continuons d'offrir l'un des meilleurs programmes en ligne que vous pourrez trouver!

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Good news!

The measure reductions established last Tuesday are not allowing us to return to in-person classes quite yet, but are a step towards the right direction!

If the trend continues, we will be returning to the dojo very soon!

Meanwhile, we continue to offer one of the best online karate programs available!

#karate #martialarts #空手 #カラテ #montreal #westisland

Nous avons hâte de revoir nos élèves en ligne d

Nous avons hâte de revoir nos élèves en ligne dès le 10 janvier! 😁

Lors de nos cours en ligne, vous pourrez bénéficier de :

✔️ Cours illimités (Karaté et Kickfit)
✔️ Cours adaptés pour un espace restreint
✔️ Enseignants qualifiés et interaction directe
✔️ Streaming HD pour une expérience de qualité

En attendant le retour en présentiel, nous serons là pour vous, et nous sommes reconnaissants de la confiance et du soutien que vous nous accordez en retour. 😊

#karate #空手 #カラテ #montreal #westislandmontreal

We're off for vacations until the 23rd of August!

We're off for vacations until the 23rd of August! 📅

We're super excited to see you again when we return! 😄

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Nous sommes en congé jusqu'au 23 août! 📅

Nous avons très hâte de vous revoir à notre retour! 😄

Au karaté, il peut être facile de plus se concen

Au karaté, il peut être facile de plus se concentrer sur les ceintures que sur les améliorations que l'on fait à chaque fois qu'on s'entraîne. 🥋

Les résultats les plus importants se produisent lorsqu'on se concentre sur nos efforts! 👊

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In karate, it can be easy to focus on belts than on the improvements we make each time we train.🥋

The most important results happen when we focus on the effort we put in! 👊

#karate #martialarts #空手 #montreal #westisland

Les inscriptions pour nos cours présentiels sont

Les inscriptions pour nos cours présentiels sont enfin en cours! 🥋

Le lien est dans notre description!

Nous avons profité des cours en ligne pour améliorer nos programmes et nous préparer pour notre retour, et nous avons hâte de vous accueillir à nouveau. 😁

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Sign-ups for in-person classes are finally open! 🥋

The link is in our bio!

We made use of our online classes to better our classes and prepare for our return, and we're very excited to welcome you again. 😁

Feel uncomfortable when you move during kumite? 😅

Practice these footwork exercices to get along with your legs a little more!

Start slow to improve your coordination and build up the rythm gradually to improve your speed. 👣

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Vous vous sentez hors de votre élément lorsque vous bougez en kumite? 😅

Pratiquez ces exercices de jeu de pieds pour apprivoiser vos jambes!

Commencez lentement pour améliorer votre coordination et augmentez le rythme progressivement pour améliorer votre vitesse. 👣

We're so excited to seeing our students in person

We're so excited to seeing our students in person again on the 28th! 😁

We're putting in a lot of work to offering you the high quality classes in a safe environment!

See you soon! 👍

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Nous avons hâte de revoir nos élèves en personne le 28 ! 😁

Nous mettons beaucoup d'efforts pour vous offrir des cours de haute qualité dans un environnement sécuritaire!

À bientôt! 👍

#karate #空手 #martialarts #montreal #westisland

Don't be afraid to go out of your comfort zone! 😁

Trying new challenges and learning new things is always a great way to discover yourself! 🔍

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N'ayez pas peur de sortir de votre zone de confort! 😁

Tenter de nouveaux défis et apprendre de nouvelles choses est un excellent moyen de se découvrir ! 🔍

#karate #空手 #martialarts #montreal #westisland

猿も木から落ちる - Even monkeys fall from

猿も木から落ちる - Even monkeys fall from trees 🐒

Everyone makes mistakes, even the most talented!
Keep trying and accept your failures, they'll help you grow and improve. 🌱
A black belt has failed many more times than a white belt has tried! 😄

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猿も木から落ちる - Même les singes tombent des arbres 🐒

Tout le monde fait des erreurs, même les plus doués!
Continuez à essayer et acceptez vos échecs, ils vous aideront à grandir et à vous améliorer. 🌱
Une ceinture noire a échoué beaucoup plus souvent qu'une ceinture blanche n'a essayé! 😄

#karate #martialarts #motivation #montreal #westisland

Take the time to practice your technique outside o

Take the time to practice your technique outside of class hours! 😁

It's the perfect time to polish your skills on your own terms, without the pressure of following a group. 😌

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Prenez le temps de pratiquer votre technique en dehors des heures de cours ! 😁

C'est le moment idéal pour polir vos habiletés à votre rythme, sans la pression de suivre un groupe. 😌

#karate #空手 #カラテ #fullcontact #kyokushin #training #kicks #montreal #westisland

Nous rouvrons le dojo le 28 juin!🥳 Notre plan d

Nous rouvrons le dojo le 28 juin!🥳
Notre plan de réouverture est disponible sur notre site web expliquant:

✔️ Abonnements présentiels et visionnage de cours par streaming
✔️ Cours privés et semi-privés
✔️ Mesures sanitaires
✔️ Cours spéciaux à l'extérieur

Et beaucoup plus! 😄

Allez le consulter! (lien dans notre description)

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We are reopening the dojo on June 28th! 🥳
Our reopening plan is available on our website explaining:

✔️ In-person memberships and course spectating via streaming
✔️ Private and semi-private lessons
✔️ Sanitary measures
✔️ Special classes outdoors

And much more! 😄

Go check it out! (link in our bio)

Mushin (無心) - No Mind 🌸 Mushin is when our

Mushin (無心) - No Mind 🌸

Mushin is when our mind is free from rambling thoughts, doubts, anger, fear and ego. 🧘
As karateka, mushin is the result of constant training; building skills and habits that stay with us.
Trust yourself and let your body act and react without hesitation! 😌

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Mushin (無心) - Non-esprit 🌸

Mushin, c'est quand notre esprit est libre de pensées errantes, de doutes, de colère, de peur et d'ego. 🧘
En tant que karatéka, mushin est le résultat d'un entraînement constant; développant des compétences et des habitudes qui restent avec nous.

Faites-vous confiance et laissez votre corps agir et réagir sans hésitation! 😌

#karate #空手 #martialarts #motivation #montreal #westisland #westislandmontreal

We're so excited to tell you guys that we have gre

We're so excited to tell you guys that we have great news coming soon:
We'll be announcing our summer reopening plan in the end of May! 🥳

From how to sign-up, to our sanitary measures and our special projects, we'll be announcing all the info very soon! 😁

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Nous sommes ravis de vous annoncer que nous avons de bonnes nouvelles à venir:
Nous annoncerons notre plan de réouverture estivale à la fin du mois de mai! 🥳

De l'inscription, à nos mesures sanitaires et nos projets spéciaux, nous vous annoncerons toutes les infos très bientôt! 😁

#karate #空手 #martialarts #montreal #westisland #summer

Zanshin (残心) - Remaining Mind ⛵ When you pr

Zanshin (残心) - Remaining Mind ⛵

When you practice, do your best to stay completely aware of your surroundings and of yourself.
Stay relaxed, alert and open yourself up to all of your senses! 😌

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Zanshin (残心) - Esprit qui demeure ⛵

Lorsque vous pratiquez, faites de votre mieux pour rester complètement conscient de vos alentours et de vous-même.
Restez détendu, alerte et ouvrez-vous à tous vos sens! 😌

#karate #空手 #training #motivation #montreal #westisland

Never stop learning, especially if you're teaching

Never stop learning, especially if you're teaching! 😄

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N'arrêtez jamais d'apprendre, surtout si vous enseignez! 😄

#karate ＃空手 #martialarts #training #kicks #montreal #montréal #westisland #mtl #514

FUDOSHIN (不動心) - Immovable mind 🧱 When un

FUDOSHIN (不動心) - Immovable mind 🧱
When under pressure, stay focused and face surprises, fear doubt and confusion with calm and composure.
Take a deep breath and stay strong!

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FUDOSHIN (不動心) - Esprit inébranlable 🧱
Sous pression, restez concentré et faites face à tout doute, peur, surprise ou confusion avec calme et maîtrise de soi!
Prenez une grande inspiration et restez forts!

#karate #martialarts #montreal #westislandmontreal #westislandcommunity #motivation

SHOSHIN (初心) - Beginner's mind 🌄 No matter

SHOSHIN (初心) - Beginner's mind 🌄
No matter your level, think like a beginner - stay eager to learn, keep your mind open to new ideas, always try to improve!

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SHOSHIN (初心) - L'esprit du débutant 🌄
Quel que soit votre niveau, pensez comme un débutant - restez avide d'apprentissage, gardez l'esprit ouvert aux nouvelles idées, essayez toujours de vous améliorer!

Our summer schedule is starting today with our bra

Merci à tous ceux qui ont participé à notre cou

Merci à tous ceux qui ont participé à notre cours virtuel du Nouvel An hier! 🥳

Shihan Denis et Senpai Anthony ont eu un grand plaisir à vous voir travailler et à vous enseigner! 👊

Osu!

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Thank you to everyone who attended our virtual New Year class! 🥳

Shihan Denis and Senpai Anthony had a lot of fun seeing you practice and teaching all of you 👊

Osu!

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PIERREFONDS

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Pierrefonds (Quebec)
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